健身路径是指在一系列健身器械上完成各种指定健身动作，比赛中集健身娱乐于一体，适宜于各类人群参加，属于大众趣味健身比赛项目。
国家体育总局为了实施全民健身计划，推动城乡居民健身活动的开展，在全国许多社区、公园内建设了大量的"全民室外健身器材"。有数据显示，至2010年5月底，国家体育总局已投入体育彩票公益金6.4亿多元，资助、带动、引导各地建设"全民室外健身器材"超过了15万条，这些室外健身器材的普及和推广为老百姓健身带来了极大的便利。
刚开始锻炼时，运动的幅度不宜过大，运动速度不宜过快。要注意对运动项目、活动内容的选择，要根据锻炼者自身的年龄特点、身体状况、爱好及客观条件选择运动项目和内容。患有疾病或有损伤的练者，要在医生或专业的康复指导人员指导下选择器械、内容进行锻炼。儿童需要在成年人的监护下锻炼。锻炼前，要做好充分的准备活动，运动后，要注意放松和整理活动，以助于疲劳的恢复。全民健 “ 身活动中心” 全民健身活动基地” ， “ 等面向大众的各种类型 健身休闲场地设备相继诞生， 使我国健身场地设备建造进入 了快车道， 完成了跨越式展开。 利于建立的良好形象。利于带动健身场地设备的建造。加大体育健身基础设备投入的 知道有了很大进步各 级对展开全民健身活动 从途径工程开端途径工程是各级从 关怀公民大众身体健康动身发行体育 是我国给予体育事业的优惠方针。面向大众的各种类型的健身场地设备相 继诞生。 在途径工程的带动下， 健身长廊， 专项途径 运用体育公益金 施行建造途径工程 美化了社区环境， 丰厚了广场， 公园， 园林建造内容， 成为城 市社区和乡村城镇一道亮丽的风景线。 部分途径工程的选址 在城市， 城镇的边际地带， 健身途径的建造合作小区， 公园， 水域的改造， 促进了这些当地的美化， 美化， 城市环境得到了。“很多社区里的运动爱好者已经自发行动起来，承担了对乒乓球台，门球场等设施的日常清洁和维护，社区完全可以将相关健身设施的维护委托给他们。”欣表示。
AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。
椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。
健美车：锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。
健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰机：可对腰部、背部作放松。
综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。
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