“全民健身路径”是安装于户外的健身设备，因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排，在小雨天、雪中锻炼要注意安全，锻炼后及时更换衣物，在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时，不宜锻炼。
锻炼时要注意运动着装，穿柔软、保暖、轻便、透气、吸汗能力强的服装，穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适的运动鞋，不能穿皮鞋，尤其是高跟鞋。冬天，在不影响运动和安全的情况下，可戴帽子和手套。
刚开始锻炼时，运动的幅度不宜过大，运动速度不宜过快。
要注意对运动项目、活动内容的选择，要根据锻炼者自身的年龄特点、身体状况、爱好及客观条件选择运动项目和内容。
患有疾病或有损伤的练习者，要在医生或专业的康复指导人员指导下选择器械、内容进行锻炼。
儿童需要在成年人的监护下锻炼。
锻炼前，要做好充分的准备活动，运动后，要注意放松和整理活动，以助于疲劳的恢复。
整个跑道的颜色应该均匀持久，塑料跑道的颜色可以变化。如果颜色不均匀，就表示跑道在生产过程中不合格。如果合格，颜色分布怎么会不均匀？此外，这种持久的颜色也是如此。如果颜色持久，就意味着跑道质量足够好。无论颜色是否耐久，如果使用时间长或太长，顺明的质量是合格的。
户外健身器材的安装有很多讲究，很多事故的发生不是因为器材本身的质量，而是安装不当造成的。经户外健身器材厂家检查发现，部分户外健身器材由于砂石配比不合理，埋入深度达不到要求或是地坑挖成萝卜坑上大下小，而造成器材在使用中倾倒而碰伤或碰死人的事件。一些比较高大的或仅由立柱支撑的器材，如太极推手、高低杆、手攀云梯等，有的安装者使用膨胀螺栓固定，而没有进行深埋处理。更有甚者，有些器材直接安装在水泥、便道砖之类的硬质地面上，极不安全。
据多年生产健身器材的介绍，首先，定期检查广场户外健身器材的各部件，检查螺钉是否松动或生锈等现象，存在时必须立即检查。住宅区的健身器材通常有很多螺钉和连接部分，使用这些健身器材时，必须定期检查，以免发生安全上的问题一旦发现这些安全上的问题，必须立即修理。其次，必须定期清洁和消毒广场户外健身器材。由于住宅区的健身器材是公共设施，很多人接触它，容易受到污染，需要定期的清洁和消毒。清洁时使用软布和适量的洗涤剂即可，必要时加入消毒液，有效地消毒清洁这些广场户外健身器材。
冀公网安备 13092502000449号