由于使用环境、使用频率不同，室外健身器材与室内健身器材具有完全不同的特点。室内健身器材有专人管理、专人指导，而室外健身器材长年暴露在风吹雨淋的户外环境下，不仅要求设备具有良好的防松动、防水性能，而且还要防盗，对器材表面质量要求也较高，不能出现掉漆、生锈等现象。
我国是室内健身器材制造大国，但绝大部分是贴牌生产，缺少叫得响的自主品牌。 “我国室内健身器材发展滞后的原因很简单，国外进行室内健身的习惯比我们要久远得多，他们在产品研发方面具有先天的优势。但室外健身器材的情况则完全不同。‘全民健身路径’诞生于中国，催生了一批研发生产室外器材的国内企业。无论是技术还是标准，都是世界领先者。
特别是2003年国家强制性标准《健身器材、室外健身器材的安全通用要求》（GB19272-2003）的实施，一些重质量的大企业逐渐发展壮大起来，从世界范围来看，我国国产的室外健身器材质量过硬、结构新颖、锻炼原理科学，产品大量出口到东南亚、韩国，甚至欧美等国家。据统计，我国市场上的室外健身器材大都是国产器材。
不同种类室外健身器材能锻炼身体的哪些部位臂力训练器、压腿训练器、转体训练器等都是小区常见的几种室外健身器材，使用不同类型的室外健身器材能锻炼身体不同的部位，下面小编就给大家具体介绍一下：1、臂力训练器使用臂力训练器这类室外健身器材锻炼能发展人上肢各部肌肉力量，锻炼时两人分别在转轮两侧向对方相反的用力方向推动转轮边缘，以互相较力锻炼上臂肌肉。或一人在转轮一侧用力转动转轮边缘，以增强自身臂力。2、压腿训练器使用压腿训练器这类室外健身器材能增人腰、腿部的肌肉力量及柔韧性，除下肢疲劳。锻炼时根据自身的身高选择合适的杠高，单腿伸直放在杠上，收手拉脚尖，身体向前弯。3、转体训练器而使用转体训练器这类室外健身器材能发展腰腹肌肉的柔韧性及协调性，使用时手握上把手或侧把手，反复做转体运动.
因龄而异，正确选择锻炼器材人的年龄不同，其体质状况有差异，进行健身锻炼时，要选择适合自己身体状况的运动器材。2.4体质不同，科学的掌握运动量适宜的运动量，是健身锻炼取得满意效果的关键问题。运动适量，感觉舒适，效果较好，易于坚持；运动量不足，锻炼效果不明显；运动量过大，引起过度疲劳，导致分泌功能紊乱，免能力下降，易发生运动损伤。锻炼者要制定出适合锻炼者具体情况的科学的训练方案，才能达到预期的效果。适宜的运动量，是健身锻炼取得满意效果的关键问题。
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